▼ 日本二百名山 , ▼ 日本三百名山
2003年の山歩き再開以後、「日本百名山」完登を意識してきました。現在のところ94座登頂しています。 二百名山、三百名山については、困難な山もありますので、完登するつもりもないのですが、リスト化しました。

No.	山名	年月日	コース	登頂
北海道
1	利尻岳
2	羅臼岳
3	斜里岳
4	阿寒岳	2011.5.30	雌阿寒温泉〜雌阿寒岳〜オンネトー〜雌阿寒温泉	89
5	大雪山	1989.7.27	黒岳七合目〜黒岳（往復）	91
		2011.7.9	黒岳七合目〜黒岳〜石室（往復）
		2011.7.30-8.1	旭岳温泉〜旭岳〜白雲岳〜忠別岳〜トムラウシ山〜トムラウシ温泉
6	トムラウシ山	2011.7.30-8.1	旭岳温泉〜旭岳〜白雲岳〜忠別岳〜トムラウシ山〜トムラウシ温泉	92
7	十勝岳	2005.6.17	望岳台〜十勝岳〜美瑛岳〜望岳台	29
8	幌尻岳
9	後方羊蹄山	2006.8.12	半月湖〜後方羊蹄山（往復）	52
東北
10	岩木山	2007.6.15	八合目〜岩木山（往復）	60
11	八甲田山	1994.8.11	酸ヶ湯〜仙人岱〜大岳〜毛無岱〜酸ヶ湯	7
		2010.7.19	ロープウェイ〜〜赤倉岳〜大岳〜毛無岱〜酸ヶ湯
12	八幡平	1994.8.13	見返峠〜八幡平〜ガマ沼〜見返峠	8
		2007.6.30	黒谷地〜八幡平〜見返峠
13	岩手山	2007.6.17	馬返し〜八合目〜岩木山（往復）	61
14	早池峰	2007.7.2	河原坊〜早池峰山〜小田越	62
15	鳥海山	2004.7.24	鉾立〜千蛇谷〜鳥海山〜外輪山〜鉾立	16
16	月山	2004.7.31	月山八合目〜月山（往復）	17
17	朝日岳	2006.7.8-7.9	朝日鉱泉〜小朝日〜大朝日〜中ツル〜朝日鉱泉	48
18	蔵王山	2003.6.22	刈田岳〜熊野岳（往復）	9
19	飯豊山	2011.7.15-7.17	天狗平〜ダイグラ尾根〜飯豊山〜大日岳〜天狗平	90
20	吾妻山	2004.7.10	北望台〜人形石〜西吾妻山〜若女平〜白布温泉	15
		2007.7.7	兎平〜景場平〜東吾妻山〜鎌沼〜兎平
21	安達太良山	2003.7.12	薬師岳〜安達太良山〜くろがね小屋〜奥岳	11
22	磐梯山	2004.8.7	八方台〜磐梯山（往復）	18
越後・尾瀬
23	会津駒ヶ岳	2005.7.9	滝沢登山口〜会津駒ヶ岳〜中門岳（往復）	30
25	魚沼駒ヶ岳	2006.6.30	駒ノ湯〜小倉山〜魚沼駒ヶ岳（往復）	47
26	平ヶ岳	2006.7.30	鷹ノ巣〜下台倉山〜平ヶ岳（往復）	50
27	巻機山	2005.8.6	桜坂〜ヌクビ沢〜割引岳〜巻機山〜桜坂	33
28	燧ヶ岳	2004.9.18	沼山峠〜尾瀬沼〜燧ヶ岳〜御池	22
29	至仏山	2003.7.6	鳩待峠〜至仏山〜山ノ鼻〜尾瀬ヶ原〜鳩待峠	10
		2004.7.3	鳩待峠〜至仏山〜山ノ鼻〜尾瀬ヶ原〜鳩待峠
30	谷川岳	2004.10.2	天神峠〜谷川岳〜茂倉岳〜蓬峠〜土合	23
		2008.6.14-6.15	天神峠〜谷川岳〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山〜平標登山口
32	苗場山	2003.8.16	和田小屋〜神楽ヶ峰〜苗場山（往復）	12
那須・日光・上州・筑波
24	那須岳	2004.10.17	峠の茶屋〜三本槍岳〜大峠〜茶臼岳〜峠の茶屋	24
36	男体山	2004.6.20	志津乗越〜男体山（往復）	13
37	奥白根山	2004.6.26	菅沼〜奥白根山〜五色沼〜菅沼	14
38	皇海山	2004.11.13	皇海橋〜皇海山（往復）	26
39	武尊山	2005.6.5	武尊神社〜武尊山〜剣ヶ峰山〜神社	28
40	赤城山	2004.8.22	大洞〜黒檜山〜駒ヶ岳〜大洞	20
		2008.7.13	大洞〜黒檜山〜駒ヶ岳〜大洞
44	筑波山	2004.8.28	御幸ヶ原〜男体山〜女体山〜筑波山神社	21
		2005.1.3	女体山駅〜女体山（往復）
		2007.6.9	筑波山神社〜女体山〜男体山〜筑波山神社
上越・妙高・北信濃
31	雨飾山	2006.7.22	小谷温泉〜荒菅沢〜雨飾山（往復）	49
33	妙高山	2007.9.15	燕温泉〜天狗堂〜妙高山〜燕新道〜燕温泉	68
		2008.9.6	燕温泉〜天狗堂〜妙高山〜燕新道〜燕温泉
34	火打山	2007.7.16	笹ヶ峰〜高谷池〜火打山（往復）	63
35	高妻山	2006.10.9	戸隠牧場〜一不動〜高妻山（往復）	56
41	草津白根山	2005.7.31	駐車場〜鏡池〜歩道最高地点〜駐車場	31
42	四阿山	2005.7.31	菅平牧場〜四阿山〜根子岳〜菅平牧場	32
43	浅間山	2006.10.28	車坂峠〜前掛山〜Ｊバンド〜黒斑山〜車坂峠	57
北アルプス
45	白馬岳	2007.8.25-8.26	猿倉〜大雪渓〜白馬岳〜栂池	66
46	五竜岳	2010.8.14-8.15	八方〜唐松山荘〜五竜岳〜遠見尾根	88
47	鹿島槍ヶ岳
48	剱岳	2008.8.8-8.10	室堂〜剱沢〜剱岳〜剱沢〜立山〜室堂	72
49	立山	2008.8.8-8.10	室堂〜剱沢〜剱岳〜剱沢〜立山〜室堂	73
		2009.9.5-9.7	室堂〜立山〜剱御前〜室堂
50	薬師岳	2008.8.15-8.18	折立〜薬師岳〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜水晶岳〜双六岳〜新穂高	80
51	黒部五郎岳	2008.8.15-8.18	折立〜薬師岳〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜水晶岳〜双六岳〜新穂高	81
52	水晶岳	2008.8.15-8.18	折立〜薬師岳〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜水晶岳〜双六岳〜新穂高	83
53	鷲羽岳	2008.8.15-8.18	折立〜薬師岳〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜水晶岳〜双六岳〜新穂高	82
54	槍ヶ岳	2007.10.20-10.21	上高地〜天狗原分岐（積雪の為、撤退）〜槍沢〜涸沢〜上高地	75
		2008.9.27-9.28	上高地〜槍沢〜槍ヶ岳〜南岳〜氷河公園〜上高地
55	穂高岳	2006.8.25-8.26	上高地〜涸沢〜北穂高岳〜奥穂高岳〜吊尾根〜上高地	55
		2011.10.2-10.4	上高地〜岳沢〜前穂高岳〜奥穂高岳〜涸沢〜屏風ノ耳〜上高地
56	常念岳	2006.8.4-8.5	中房〜燕〜大天井〜常念〜蝶〜上高地	51
57	笠ヶ岳	2008.10.4	新穂高温泉〜笠新道〜笠ヶ岳（往復）	76
58	焼岳	2006.8.19	大正池〜焼岳〜中の湯	53
59	乗鞍岳	2005.8.27	畳平〜乗鞍岳（往復）	38
中央アルプス・八ヶ岳
60	御嶽	2006.8.20	田の原〜御嶽（往復）	54
61	美ヶ原	2005.8.14	美ヶ原高原〜王ヶ頭（往復）	35
62	霧ヶ峰	1990.6.3	車山肩〜車山（往復）	1
		2005.8.14	車山肩〜車山（往復）
63	蓼科山	2005.8.14	大河原峠〜蓼科山（往復）	34
		2008.8.23	大河原峠〜蓼科山（往復）
64	八ヶ岳	2005.8.19	美濃戸〜文三郎〜赤岳〜地蔵〜美濃戸	36
74	木曽駒ヶ岳	2005.10.30	千畳敷〜木曽駒ヶ岳（往復）	43
		2009.8.8	千畳敷〜木曽駒ヶ岳〜濃ヶ池〜千畳敷
		2010.7.31-8.1	千畳敷〜木曽駒ヶ岳〜頂上木曽小屋（往復）
75	空木岳	2008.10.19	池山登山口〜池山尾根〜空木岳（往復）	77
76	恵那山	2006.11.12	広河原登山口〜恵那山（往復）	59
奥多摩・奥秩父・丹沢・富士・伊豆
65	両神山	2005.5.3	日向大谷〜両神山（往復）	27
66	雲取山	2006.5.21	鴨沢〜七ッ石山〜雲取山〜三条の湯〜鴨沢	45
67	甲武信岳	2006.6.25	毛木平〜源流〜甲武信岳〜三宝山〜毛木平	46
68	金峰山	2005.8.20	大弛峠〜金峰山（往復）	37
		2010.9.26	大弛峠〜金峰山（往復）
69	瑞牆山	2004.11.6	瑞牆山荘〜瑞牆山（往復）	25
		2006.7.29	瑞牆山荘〜富士見平（往復・撤退）
		2008.5.5	瑞牆山荘〜瑞牆山（往復）
		2008.11.23	瑞牆山荘〜瑞牆山（往復）
70	大菩薩嶺	1991.11.17	地蔵茶屋〜上日川峠〜大菩薩峠〜丹波	19
		2004.8.14	上日川峠〜大菩薩峠〜大菩薩嶺〜上日川峠
		2008.6.7	上日川峠〜大菩薩峠〜大菩薩嶺〜上日川峠
71	丹沢山	2006.4.22	塩水橋〜堂平〜丹沢山〜蛭ヶ岳（往復）	44
		2009.5.4	大倉〜塔ノ岳〜鍋割山〜大倉
		2009.5.10	西丹沢〜檜洞丸〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜大倉
		2011.5.14	焼山登山口〜姫次〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜大倉
72	富士山	1994.7.31	表口新五合目〜富士山（往復）	6
		2005.7.16	表口新五合目〜八合目（往復・撤退）
		2008.8.1-8.2	表口新五合目〜富士山〜河口湖口五合目
73	天城山	2004.1.1	（登山道閉鎖につき中止）	39
		2005.9.19	ゴルフ場〜万二郎岳〜万三郎岳（往復）
南アルプス
77	甲斐駒ヶ岳	2007.7.29	北沢峠〜双児山〜甲斐駒ヶ岳〜仙水峠〜北沢峠	65
		2010.9.18-9.20	黒戸尾根〜甲斐駒ヶ岳〜アサヨ峰〜地蔵岳〜観音岳〜青木鉱泉
78	仙丈ヶ岳	2007.7.28	北沢峠〜藪沢〜仙丈ヶ岳〜小仙丈〜北沢峠	64
79	鳳凰山	2007.9.1	広河原〜高嶺〜鳳凰三山〜夜叉神峠	67
		2010.9.18-9.20	黒戸尾根〜甲斐駒ヶ岳〜アサヨ峰〜地蔵岳〜観音岳〜青木鉱泉
80	北岳	2008.7.19-7.21	広河原〜白根御池〜北岳〜間ノ岳〜北岳〜二俣〜広河原	70
		2008.10.13	広河原〜八本歯ノコル〜北岳〜白根御池〜広河原
81	間ノ岳	2008.7.19-7.21	広河原〜白根御池〜北岳〜間ノ岳〜北岳〜二俣〜広河原	71
		2010.8.21-8.22	広河原〜八本歯ノコル〜間ノ岳〜西農鳥岳〜農鳥岳〜奈良田
82	塩見岳	2007.9.22	鳥倉林道〜三伏峠〜塩見岳（往復）	69
83	悪沢岳	2009.7.18-21	椹島〜荒川三山〜赤石岳〜椹島	78
84	赤石岳	2009.7.18-21	椹島〜荒川三山〜赤石岳〜椹島	79
85	聖岳	2011.8.14-16	易老渡〜光岳〜茶臼岳〜上河内岳〜聖岳〜奥聖岳〜易老渡	94
86	光岳	2011.8.14-16	易老渡〜光岳〜茶臼岳〜上河内岳〜聖岳〜奥聖岳〜易老渡	93
北陸・近畿・山陰
87	白山
88	荒島岳	2006.11.3	勝原〜荒島岳〜小荒島岳〜勝原	58
89	伊吹山	2005.10.9	駐車場〜伊吹山〜駐車場	42
90	大台ヶ原山	2005.9.23	駐車場〜日出ヶ岳〜大蛇�ｰ〜駐車場	40
91	大峰山	2005.9.24	行者還トンネル〜弥山〜八経ヶ岳〜行者還トンネル	41
92	大山	2008.8.16	大山寺〜夏道登山口〜大山・弥山〜元谷〜大山寺	74
四国・九州
93	剣山	1990.7.31	西島リフト駅〜剣山（往復）	2
94	石槌山	1990.8.14	土小屋〜弥山〜天狗岳（往復）	3
95	九重山	1991.7.31	牧ノ戸峠〜久住山（往復）	4
96	祖母山	2009.12.30	北谷登山口〜国観峠〜祖母山（往復）	87
97	阿蘇山	2009.12.28	仙酔峡ロープウェイ〜中岳〜高岳〜仙酔峡	84
98	霧島山	2009.12.29	えびの高原〜韓国岳（往復）	86
99	開聞岳	2009.12.29	開聞山麓ふれあい公園〜開聞岳（往復）	85
100	宮之浦岳	1991.8.12-13	淀川口〜安房岳〜宮之浦岳〜永田岳（往復）	5
※エリアの分類は個人的なものです。